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Consejos (de profesional) para jugar al pádel

Hernán Auguste ha sido campeón del mundo, tanto con su selección como por parejas. Participa en unos 15 torneos al año.

Vive en España desde 2000. “Nunca impartí clases, prefiero centrarme a entrenar o jugar”. Le hemos pedido unos consejos para iniciarse (y asentarse) en su deporte, cada vez con más adeptos. Auguste (Buenos Aires, 41 años) ha ganado más de cien torneos profesionales.

Consejos físicos

• La preparación física resulta fundamental para disfrutar de este deporte. Es importante mantener la velocidad de explosión, ya que se pierde reacción con la edad. Pero es un deporte muy agradecido mientras puedas jugar.
• A diferencia del tenis, la longevidad es mayor. Cuidate y lo practicarás hasta que el cuerpo aguante.
• Aprende a colocarte, y desgastarás menos tu físico.
• Es importante cuidar el entrenamiento aeróbico (grandes esfuerzos en tiempos prolongados), pero también el anaeróbico: explosión y carrera rápida.
• El calentamiento es importante. Siempre se toca pala antes del partido, pero primero trata de calentar las piernas. Las roturas fibrilares son frecuentes cuando el entrenamiento previo al partido no es el adecuado.
• Va muy bien una tabla de gimnasia, pero también correr en arena y realizar algunos abdominales.

Consejos técnicos

• Juega siempre con una pareja de similar nivel a la tuya. Si hay mucha diferencia, os aburriréis. Los de mayor nivel, pero también los que se quedan mirando en inferioridad.
• Hay golpes de academia, pero también hay otros que hemos inventado nosotros.Es un deporte que sigue naciendo.
• Si aún no has jugado pero te encanta jugar a las palas en la playa, prueba con esto. Te enganchará.
• Si procedes del tenis, no te consideres un tenista frustrado. También hay campeones del mundo de fútbol sala que no jugaron en la selección brasileña de fútbol once.
• Aunque veas que se juega con pared, olvídate de los zambombazos del frontón. La fuerza no conduce a mucho en este deporte.
• Juega en el lado de la cancha en el que te sientas más cómodo. Al principio odiarás la parte de la pista en al que se juega de revés, pero verás que es tan importante y letal como el ‘drive'.

Consejos de material

• Calzado. Las suelas de las zapatillas de pádel son muy parecidas a las de tenis. Deben ser algo rugosas.
• Polos y pantalón. Este deporte se practica con camisetas de cuello, a ser posible de algodón. El pantalón, mejor con bolsillos, para guardar la pelota del segundo servicio.
• Calcetines. Es preferible no usar calcetines nuevos. En la gama de los de tenis, de algodón, mejor los finos.
• La raqueta. Se ha abaratado y aligerado mucho. Antes, tenía 15 milímetros de grosor y era de madera, y ahora tiene 38 milímetros y se fabrica en materiales como el kevlar, ligerísimo. Si puedes, no escatimes gastos en la herramienta más importante para el juego. [Auguste juega con Vairo].

Por Francisco J. León